Como descansar (de verdade) nas férias?

Como descansar (de verdade) nas férias?

Já conversamos aqui no Blog sobre a necessidade de dar descanso para a pessoa mais importante do seu negócio: você mesmo! Mas hoje queremos focar na forma que você vai se dar esse descanso e em como garantir o máximo de descanso para voltar ao trabalho com gás suficiente para durar até o fim do próximo ano.

Para começar bem as férias dos sonhos, comece deixando tudo em ordem na empresa. Faça o balanço de fim de ano e o planejamento para o próximo antes das férias chegarem. Assim tudo que precisar ser feito será, sem esquecimentos e quando for hora de voltar, todos já sabem por que caminho seguir, estando um passo a frente da concorrência que vai deixar para fazer esse processo depois das férias.

Se você pretende viajar nas férias, o planejamento é a chave para garantir seu descanso. Escolha bem o local que vai ficar, faça o orçamento da viagem e garanta as passagens com antecedência. Faça uma lista do que precisa levar, e assim mais da metade dos possíveis problemas de viagens você já estará evitando e garantindo mais tranquilidade e descanso.

Caso o plano seja ficar em casa, não desanime, há muito para fazer (ou não fazer) estando em casa, só é preciso tomar cuidado para se manter longe do escritório, caso você costume trabalhar em home office. Pois a tentação pode ser grande e quando você se der conta estará resolvendo pepinos em vez de aproveitar seu descanso. Então lembre-se: o escritório é zona proibida durante o seu período de férias, o que precisava ser feito já foi feito, o que não foi feito terá que esperar.

Mas pode ser que você não tenha a chance de desligar-se 100% do trabalho durante as férias. Calma, nem tudo está perdido. Faça uma lista do que precisa ser feito, quais tarefas precisa fazer todos os dias (como atualizar as redes sociais, por exemplo) e separe apenas um turno diário para dar atenção para isso. O resto do tempo você dedica para seu descanso. Com um pouco de jogo de cintura isso pode dar certo.

Seja qual for o tempo que você terá de descanso nessas férias, recomendamos que você tenha sempre com você um bloco de papel, ou o celular mesmo, para anotar tudo de trabalho que surgir na sua mente durante esse período. Podem ser ideias, tarefas ou qualquer coisa que venha à mente. Quando esses pensamentos surgirem, você anota para não esquecer (pois boas ideias podem surgir de momentos de ócio) e volta para o seu descanso (nada de correr para implementar a ideia, cada coisa a seu tempo).

Por fim, para maximizar seu descanso, recomendamos um período detox, longe de redes sociais, celulares e televisão. Vivemos bombardeados de informação 24 horas por dia, mas nas férias não precisamos de tanta informação e sim de descanso mental. Se não puder ficar o período das férias todas off-line, busque diminuir a frequência de uso do celular, para algumas poucas horas por dia, que tal experimentar?